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2024/11/22

豆腐ベシャメルの玄米ボールグラタン(ごちそうプレート)



 本日の「ごちそうプレート」です    玄米菜食のピンパンカフェなのに
 玄米ご飯がない!!  い〜え♪  メインのグラタンに玄米ご飯の揚げボール
 がバッチリ3個見え隠れ◎ 香ばしいコトこの上なしですのよ〜

 バターも生クリームも使ってないビーガン仕様ですが、充填豆腐と白味噌、
 昆布茶 かんずり(唐辛子&麹の発酵調味料)で、ちゃっかりコクうまソース!
 
 緑のソースは、アンビエントファームさんから大量入荷しました小松菜と、
 カシューナッツ ニンニクで、ほわっとジェノベーゼ風

 赤のソース。こちらも有機ホールトマトを月桂樹のみで煮詰めたフルーティー
 なソース。  この3種のソースをまとった甘栗がホクホクあったか〜


 プレートおかず  ●きゅうりの栗味噌オーブン焼の群衆です

  栗ペーストに麦味噌と黒砂糖を練り込み、焼き上げました。
  暑い夏を涼しく過ごせるだめの夏野菜たちですが、秋口は是非 火の力を
  借りて冷やしすぎないよう。。

  ●自家製豆腐   
  ●玄米粉の天然酵母パン
  ●人参と切干大根のラペ
  ●ひじきドレッシングのサラダ
  ●鈴かぼちゃのピクルス
  ●かぼす風味のトマトマリネ



 ベリーダンスの SAFFA 先生  終了後に、はいっ! パチリ
本日も 完売〜  ありがとうございます☆
 

    24日(金)も この豆腐グラタンで「ごちそうプレート」です♪
     
                    お茶付き  1200 yen

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2010/09/23 ★フード Trackback() Comment(2)

COMMENT

ごちそうさまあ

今日もおいしいごはんをごちそうさまでしたおかげで、お腹いっぱい胸いっぱい娘は『いつ食べても美味しい厚揚げっ』と喜んでました。ほんとあっというまにたいらげてました。息子は手作り豆腐に一番乗り!ゴボウ味噌で玄米ごはんも、もりもりいただいて、さらにはしめの豆乳プリンまでも!そう、きゅうりの栗味噌おいしかったです。かぼちゃのピクルスも!カレーも鼻の下に汗かきながらいただきました!とにかく全部おいしかったです。ごちそうさまでしたまたまたみんなで伺いま〜す

もりもり 2010/09/26  17:55 EDIT RES

moriさ〜んっ

いつもありがとうございます〜?
おじょうさんにそんなに喜んで頂けて光栄です♪  
お野菜だけで満足できるよう研究かさねてまいります〜

またご家族で是非ご来店くださいませ〜 お待ち致しております?
ブログのお写真、、逆光でごめんなさいネ 折角のイイお顔が〜!!

ありがとうございます!

erico 2010/09/30  23:10 EDIT RES

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プロフィール
 
HN:
erico
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1970/02/24
職業:
ベジタリアン料理家
趣味:
石けん作り
自己紹介:
1970年生まれ O型 魚座 嵯峨美大油彩科卒
    タイルモザイクアーチストとして活動

2003年 北山 cafe noinah 親友yokoとオープン
  フード スイーツ ドリンクレシピを6年間担当
 cafe noinah ericoのオーガニックお料理教室主宰

2009年 北山 ping pang cafe オープン
   erico のベジタリアンお料理教室主宰
2011年 4月末日 ping pang cafeをクローズ

現在 マクロビオティック望診法指導士.ベジタリアン料理家として活動開始!「erico のベジタリアンお料理教室」主宰

YOGA トレーナーの夫MAKOTOと中学3年の息子との3人暮らし
 
 
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