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2024/11/21

今週のピンパンごちそうプレート




*玄米ボールと栗の2色ソースグラタン*
 玄米をすりつぶし、団子にして素揚げし、渋皮付きの栗、ベイクしたさつまいも、ウォーターソテーした美山玉ネギと共にグラタンにしました。あっさりトマトソース&菜の花のガーリックナッツソ−スの二種類のお味が楽しめます。

*金時人参のココナツポタージュ*
 金時人参と美山玉ネギをじ〜っくり蒸し焼きにしてからコトコト煮込み、豆乳でコク出し。ココナッツクリームで仕上げました。優しい甘味のスープです。

*人参と大根のレモンサラダ*
 美山人参を自然塩、国産レモンピール、オリーブオイル、ホワイトバルサミコでサラダにし、梅酢漬けの大根をつけ合わせました。

*自家製米ぬか入りフォカッチャ*
 フォカッチャには京都はちぼく屋さんの米ぬかを香ばしく炒ってから生地に配合し、オリーブ油を練り込みました。
 ポタージュに浸しても、グラタンをのっけても、サラダをはさんでも合います♪

 
 <アフリカンプライドティーor三年番茶 付き>     ¥1500

                     

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2009/11/16 ★フード Trackback() Comment(0)

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プロフィール
 
HN:
erico
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1970/02/24
職業:
ベジタリアン料理家
趣味:
石けん作り
自己紹介:
1970年生まれ O型 魚座 嵯峨美大油彩科卒
    タイルモザイクアーチストとして活動

2003年 北山 cafe noinah 親友yokoとオープン
  フード スイーツ ドリンクレシピを6年間担当
 cafe noinah ericoのオーガニックお料理教室主宰

2009年 北山 ping pang cafe オープン
   erico のベジタリアンお料理教室主宰
2011年 4月末日 ping pang cafeをクローズ

現在 マクロビオティック望診法指導士.ベジタリアン料理家として活動開始!「erico のベジタリアンお料理教室」主宰

YOGA トレーナーの夫MAKOTOと中学3年の息子との3人暮らし
 
 
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