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2024/11/21

本日はベジタリアン料理のケータリングをさせて頂きました♡

 お料理教室にご参加の方のご紹介でご注文が 「春鬱からの脱出」との事。

お会いした事の無い方ですが、とても忙しく、外食続きな毎日でついついチョコレートでお腹を満たしていると!!!  

今回は ★利尿 ★乾かす ★ミネラル(カルシウム•マグネシウム補給)に重点
を置いてご用意させていただきました。 今回は例外的にしらす干しを使いました。


ベジボールのレモン甘酢あん


玉ねぎ 人参 干椎茸 大豆フレークで作った団子を焼きつけ、レモンと米飴
しょうが 大葉で作ったタレをあんかけに。  歯ごたえのある香り高い一品。
(写真は4人前)


左から

大根葉とシラスの白醤油浸し
男爵芋の亜麻仁油マッシュポテト
枝付きプチトマト
焦がし玉ねぎとカボチャのオレガノ風味(ノンオイル)
ワカメと胡瓜シラスの梅酢和え
人参と大根の自家製麹漬け

(写真は1人前)

以上のお野菜料理と玄米ご飯 三年番茶を8名様分(1人前2000円)
使い捨ての容器に入れてお渡し♪

今回は、引き取りにおいでいただけましたので、ビーガンスコーンを8個サービス
させて頂きました♡  (ericoの自宅は上賀茂神社からスグ!)


***************************************
ericoのベジタリアン料理は、お届けも可能です!(発送はしていません)
イベントのパーティー料理や、お弁当、ホームパーティーの出張料理
ビーガンスイーツのお茶会等 いつでもご連絡、ご相談下さいませ♡

メッセージ送信フォームからお問い合せ下さい☆
***************************************




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2011/06/22 ★ケータリング(ベジタリアン料理のお届け&出張料理) Trackback() Comment(0)

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プロフィール
 
HN:
erico
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1970/02/24
職業:
ベジタリアン料理家
趣味:
石けん作り
自己紹介:
1970年生まれ O型 魚座 嵯峨美大油彩科卒
    タイルモザイクアーチストとして活動

2003年 北山 cafe noinah 親友yokoとオープン
  フード スイーツ ドリンクレシピを6年間担当
 cafe noinah ericoのオーガニックお料理教室主宰

2009年 北山 ping pang cafe オープン
   erico のベジタリアンお料理教室主宰
2011年 4月末日 ping pang cafeをクローズ

現在 マクロビオティック望診法指導士.ベジタリアン料理家として活動開始!「erico のベジタリアンお料理教室」主宰

YOGA トレーナーの夫MAKOTOと中学3年の息子との3人暮らし
 
 
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