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2024/11/23

本日の滋養スープ



         美山の子玉ネギとゴボウのあっさりスープ

畑見学 田植え体験を終えたばかりで 興奮覚めやらず、、そそくさとスープ
を仕込みました〜♪ごぼうと一緒にニンニクとオリーブオイルでじ〜っくり焼き付け、圧力鍋でとろりん☆   香りの月桂樹も忘れません♪
  
  味付けは、潔く白醤油のみ!!  甘く、旨味成分たっぷりの白醤油は、
  和風素材を半洋風に仕上げるのにオススメ。 お味噌汁も醤油のおすましも
  何だか違うわぁ〜って気分の時、お家ごはんの時、1本あると重宝しますよ♪ 

いえっ!  ピンパンカフェで是非 このスープ ご賞味ください〜◎

  

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2010/05/30 ★フード Trackback() Comment(0)

本日のビーガンスコーン 


  バナナもかスコーン  ショウガ&蜂蜜&ピーナッツバター


  柚子ばなな      ブラックココア&柚子

 今日も完売近し!!  今から又また 違うフレーバーを仕込みま〜す?

2010/05/30 ★フード Trackback() Comment(0)

人気!!ビーガンスコーン





どれも 美味しい国産小麦ニシノカオリとNON GMOの菜種油を使っています
甘味は甜菜糖をほ〜んのり♪  毎日変わるフレーバー!!
  
 もりあがるスタッフ、、自宅でも研究するほどの熱の入れようなのです◎
 

2010/05/26 ★フード Trackback() Comment(0)

本日のビーガンスコーン 







★ほうれん草と柚子ピール ★スパイシーコーン(クミン コリアンダー 胡椒)
★ほうれん草&黒こしょう ★ローズマリー&リンゴ
★バナナ&ココナッツ

只今 スタッフ Junkiが、有機レーズン&ローズマリー 仕込み中〜?
   
 

2010/05/24 ★フード Trackback() Comment(0)

耐久?!スコーン行進♪

 大好評のビーガンスコーン、日々、新しい組み合わせで作っています◎
 (同じフレーバーのスコーンは、作らない!と誓い合った?!ピンパンカフェ
   スタッフ達  ご声援よろしく〜?)
 












見た目が似ていて同じに見えますが個性いっぱい〜

有機ほうれん草と胡麻      キャロットジンジャー
ココナッツとワイルドライス   苺とワイルドライス
ワイルドライスとコーン     さつま芋とタンポポコーヒー
かぼちゃとココナッツ      ブラックココアとバナナ
米ぬかきんぴら         かぼちゃと玉ネギガーリック風味
モカちょこココナッツ      柚子抹茶

 まだまだ尽きないらしい、、、。スタッフの盛り上がりに、、
  ご期待ください!!
  

2010/05/18 ★フード Trackback() Comment(0)

美山野菜のスープ3種



 アンビエントファームさんの繊細な味わいのお野菜を使った滋養スープ

★春菊とブラックアイピー(黒目豆)のポタージュ

★小蕪の玄米ポタージュ

★かぼちゃとココナッツミルクのポタージュ


どれも恒例ノンオイル!  料理行程は、玉ネギを回し切りにし、玄海の塩
をひとつまみ ぴったり鍋フタをし、 玉ネギの自力の水分だけで蒸し煮に。
じ〜っくり旨味を凝縮してから、玄米とともにポタージュ化♪

 玄米に協力いただくことで 豆乳ポタージュ的コクがだせます◎
 食欲の無い時に、玄米の栄養がとけ込んだ 滋養スープは最強です!

 テイクアウトもできますので 朝がゆ代わりに、、、軽い夜食に、、

  いかがですか〜♪

2010/05/18 ★フード Trackback() Comment(0)

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プロフィール
 
HN:
erico
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1970/02/24
職業:
ベジタリアン料理家
趣味:
石けん作り
自己紹介:
1970年生まれ O型 魚座 嵯峨美大油彩科卒
    タイルモザイクアーチストとして活動

2003年 北山 cafe noinah 親友yokoとオープン
  フード スイーツ ドリンクレシピを6年間担当
 cafe noinah ericoのオーガニックお料理教室主宰

2009年 北山 ping pang cafe オープン
   erico のベジタリアンお料理教室主宰
2011年 4月末日 ping pang cafeをクローズ

現在 マクロビオティック望診法指導士.ベジタリアン料理家として活動開始!「erico のベジタリアンお料理教室」主宰

YOGA トレーナーの夫MAKOTOと中学3年の息子との3人暮らし
 
 
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