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オススメ本
玄米菜食中心の生活を続け、ここ二年以上風邪知らずだったのですが、四日ほど前から喉が痛くなり、軽い咳もコンコン。。。（先週、大好きなアーチストのLIVEで踊り過ぎまして.....反省いたしております。）
そうだ！！ こんな時こそ人体実験！！！
ericoのバイブル 「からだの自然治癒力をひきだす食事と手当」大森一慧先生著
｢喉の痛み」のページから実践〜 ピンパンカフェの常備野菜 レンコンでレンコン湯を作り、飲んでみました！ 効果のほどは？！ ericoの今回の症状には、ぴったりだったようで、野菜のパワーに驚くばかり。。。コンコンしたらレンコン湯 全ての方に、確実な効果があるとはかぎりませんが、２時間半
ほどの間，すっきりして不快な咳から解放されていました。
咳＊たん＊喉の痛みなどに---
(１回分) れんこんのおろし汁 大さじ３（皮付き）
ショウガ汁 ２〜３滴
自然塩 少々
水 大さじ６〜９
水を火にかけ、れんこん 塩 しょうがを加えてサッと煮立て，沸騰直前に日から下し、温服します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おいしくは、、、なかったです。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大森先生のこの著作、無双原理をべースに陰陽法則に基づく食生活と家庭でできるナチュラルな手当法や、思わず引き込まれてしまう命の食べ方が、詰まっています！！一家に一冊あれば、何かと安心！ ericoも開けない日がないほどの内容の濃さなのです。 ぜひ是非check!してくださいね〜
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