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消しゴムはんこ作家cuce cuce さんとコラボワークショップ！＠KITTEN COMPANY
とっても可愛くて素敵な 手作りはんこ作家のcuce cuce ちゃんとコラボりま〜す♡
ericoはマクロビスイーツの担当です。ワタクシは、夏のお疲れ気味のカラダに優しいスイーツ
でお便りを♪ そしてよいお便り（お通じを〜）って、、んもぉ〜 何てこじつけ！！
cuce cuce ちゃんの作る消しゴムはんこの可愛さに惚れてしまい、どうしてもコラボりたかった！
カワイイ使えるはんこが作れます！ 自分ブランドマークとか、
名刺のペタリ！なシンボルとか♪ いいよね〜
cuce cuce blog.livedoor.jp/cuce_cuce_world/
烏丸五条のオアシス
会場の KITTEN COMPANY さん ericoが通いつめるカフェです。
hanauta.kittencompany.net
オーガニックフードで定評のある アリサンの食品も取り扱い！ ＆ 有機紅茶も多数！
でもでも、なによりの魅力は店主のHOZUMI 夫妻♡ 結局 お店って「ひと」ですよね☆
個性派にゃんこグッズも♪ 多彩っ にゃんこの肉球石けんがカワイイ！ にゃんこ好きには
たまらないカフェです。（ericoは生きてるにゃんこにはアレルギーなんだけどね）
このワークショップにも是非おいでいただきたいけど、、、
美味しい紅茶なら絶対ココがおすすめ！ ほっこりしにのぞいてみてね〜
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女性必須アイテム！ tipua さんの布ナプキンお取り扱い再開っ♡ ＆月例マクロビオティック望診法WS 「女性のカラダの悩みについて」＠ Cafe Jinta
布ナプキンってご存知ですか？ 自分で洗って繰り返し５年は使える生理用品です。
何がイイって、そりゃあ 「快適！」なんです。 使い方は紙と同じ★
（株）ティプア tipua.jp/ ←とってもわかりやすいサイトです のぞいてみてね！
ワタシはこのカワイイ！ 布ナプキンで ココチイイ ブルーデーを過ごしています◎
雑貨感覚で選べるのも楽しいし◎
特にデリケートなお肌の方 アレルギーの方、日本アトピー協会推奨生地使用なのも 安心ですね。
このたび、tipua さんの熱狂的（笑）布ナプファンということで、販売＆ご紹介させていただける事になりました〜♡ （パチパチ〜♪）
現在は、ericoのお料理教室 や ワークショップご参加の方々にお分けしています。
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そこで早速 月例 Cafe Jinta さんでのワークショプのご案内です。
先月は「やめられない食べ物の悩みについて」お話させていただきました。
今月は、 「女性のカラダの悩みについて、、」
日時： ８月２６日（金） １２時〜１５時
参加費： １５００yen （cafe jinta さんのランチ＆ドリンク付）
場所：Cafe Jinta 中京区烏丸三条
現代女性 ３人に２人が婦人科系の悩みを抱えているそう！
生理痛・便秘・PMS ・子宮筋腫・内膜症erc.. 女性ならでは、それぞれの症状があります。
そこで！！マクロビオティック望診法を使ってスッキリ！そして穏やかに過ごす秘訣をお話します。
生理前って、食欲が増してやたら甘いものがたべたくなったりしませんか？ それにはちゃんと理由があって、生理前後の深い症状だって改善できる方法があるのです♪
女性は１ヶ月のうち、１／４近くの時間を生理にあてています。
その期間を少しでも軽く そして自身のカラダと向き合う時間にできたらそんな素晴らしいことはありません。 （そんな内容ですから、女性限定イベントです。）
「 ワタシ生理痛ないもん 」っていうアナタも、「 ワタシもう生理あがったもん」っていう偉大な先輩がたも、この機会に、ご友人のため ご家族のために一緒に学んでみませんか？
当日は erico おすすめ「tipua さんの布ナプキン」のご紹介と、使い方などのお話もさせていただきます。 とってもカワイイからご期待くださいね！
お申し込み： pingpangcafe@yahoo.co.jp
または メッセージ送信フォームから！
報告！気功＆マクロビオティック連続講座パート１＠森田英実気功教室
気功の英実先生とのコラボワークショップ 第２弾◎今回は先生のご自宅兼スタジオでの座学です。
冷房なしでも風が通り、涼やかなプライベートルーム☆
「夏を快適に過ごすために」 自分の身体を労り、緩めてゆく優しい気功をゆっくりと。
定評ある先生ならではの丁寧なアプローチ。 頭 肩 腰 脇腹 股間 足首から足全体 手。
変化を即、実感できる内容で、しばし皆さん恍惚状態！ ericoも思わず口がぽか〜ん 。◯。。
気功の後は ericoのマクロビオティック望診法のトーク＆ おまちかねのスイーツタイム
今回は 「冷やし黒米ぜんざい」 豆乳と甘酒の本葛餅を浮かべました。 玄米よりも生命力
が強く、ミネラル豊富な黒米を昆布で炊き、黒糖でほんのり甘味をつけました。
一晩じっくり甘味をなじませ、自然塩「玄海の塩」で深み増！
ドリンクは 自家製どくだみ茶 焙煎してあるから飲みやすさは格別♪
それから食べ方のお話も◎
夏野菜には体内に溜まった陽の「ナトリウム」を打ち消す、陰の「カリウム」が豊富。
それを意識して夏には夏のものを。そして１日１回は熱〜い味噌汁や番茶を飲み、内蔵を労ること。
み〜んなで、鏡のぞいて、、、最近できたシミやホクロの場所を確認☆ その原因について。。
「なんで こんなとこに〜？？ なんでワタシだけ〜？」はい♪ それは全部 身体からのサイン！
お顔はさながら 健康チェックシートのようなものなのです。
真夏でも意外とお腹だけ冷えていたり、手足が冷たいなど、人それぞれ。 英実先生の気功で
カラダをしっかり手当し、マクロビオティックの季節の食べ方で内側からもサポート◎
今回の連続講座は 「即使える！」 内容ばかりです！
パート１ ご参加の皆様、ありがとうございました！
次回 連続講座パート２も 同じく英実先生の気功の後、マクロビオティック望診法の座学
残暑厳しい季節のたべかたと簡単な「舌診断」です。
パート２のみのご参加も可能な内容です。
お申し込みは メッセージ送信フォームからお願いします〜◎
８月６日（土） １３時３０分〜 １５時３０分
参加費：３０００yen （パート１ご参加の方は２８００yen ）
報告！「やめられない食べ物の悩みについてWS」 @ cafe Jinta
毎月 第４金曜開催のマクロビオティック望診法ワークショップ www.cafe-jinta/
「やめられない食べ物の悩みについて - - - - 好物をやめない為にできることがあります」
● 陰陽五行の基礎知識
● やめられない食べ物 その原因と症状＆対応策
● 一物全体 • 身土不二による食事バランスと割合
１週間の連続３日を玄米菜食的 和食にし、残り連続４日は今まで通りの食事というのをくりかえし
てゆきます。 この連続ってのがミソ☆なのです！ 糖分 ・ 油分が大幅カットされる事により、
肝臓 腎臓などの臓器が回復します。休憩させてあげるのね〜◎
★肝心（肝腎）要って言うし！（山村慎一郎先生のダジャレです）
ナッツが 美味しくてやめられない！ ーーー アゴや二の腕の吹き出物
パンが主食くらい好き！ ーーーーーーーーー かかとのゴワゴワ 眼の間の横じわ
お酒がうまい！ やめる気ない！ーーーーーー 鼻のてっぺんの赤いしるし 舌の先が赤い
甘いもの命！ 毎日の楽しみであるーーーーー 冷え 赤い吹き出物 湿疹
コーヒーには目がない １日１０杯！ーーーー 髪のパサつき 皮膚の乾燥
チーズ好きは美食家の証！ ーーーーーーーー 白や黄色の吹き出物
等など の症状に対する具体的な策を、対極図を使い、たっぷり３時間お話させて頂きました！
ご参加の皆様の９割がヨガの先生方という事に、びっくりしつつも、スルスル進む進む！！
注目は「お酒への対応策」でした！ おつまみの種類や事前に守るべき臓器の事が、
一番の注目事項でした〜 （ お酒！ erico も週末のスパークリングは止める気ないけど☆ねっ）
ご参加の先生方 MEGUMIさんありがとうございました。
是非できるところから実践してみてくださいね♡
次回は、８月２６日（金）１２時〜１５時 同じくcafe jinta さんにて開催です。
詳細はあらためてお知らせいたします〜
京都 岩倉南小学校 PTA役員さまへ、マクロビオティック望診法WSさせていただきました！
岩倉南小学校のPTA有志の皆様で〜す♪
お昼前からの１時間半 ばっちりおつきあいいただきました♡
内容を要約すると、「ママの美容にイイ食事はお子ちゃま達の身体作りにもと〜ってもイイ！」です！
★酸性食品（肉 魚 砂糖を使ったお菓子 油 牛乳等）との付き合い方とその中和 の仕方
★牛乳以外からの効率のよいカルシウム摂取の方法。（海藻 切り干し大根のススメ）
★味噌の効用
★卵や豆類 チョコレートなどのエネルギーの高い食品の食べ過ぎで現れる症状と、その対応策
その他、お母様がたからのご質問にもお答え〜◎
• 海藻は乾燥でも生でもOK?
• 兄弟で肉好きと野菜好きに割れてしまう場合
• 卵以外のタンパク摂取について
• 牛乳を飲み過ぎてしまう。。低脂肪ならOK?
• 切り干し大根の戻し方
• パパにお肉を食べさせるようにいわれるが？
などなど、とても皆さん 意識が高くて、日々ご苦労されてるのが伝わりました。
毎日の事ですから、色々ありますもん！！
でもちょっとした知識と、意識の差でお子様の身体は、より健康に変わります。
そして何より我々ママ達の美容に効くのです！
出来る所から即実践が大切です。 ママがキレイならパパも変わるしね〜（希望的観測か？！ 笑！）
次回、１０月に内容をさらにしっかりまとめた上で、新たにお話の場を作ってくださるとの事！
委員長の西辻さまはじめ、副委員長の石川さま。ご参加頂いた皆様。
そして、ご縁をつないで下さった 黒川さま♪
暴風雨の中、ありがとうございました♪
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フェンシング太田選手とマクロビトーク＠カフェノイナー
お久しぶりの太田選手です！ota-yuki.cocolog-nifty.com/
そして世界へ羽ばたくナショナルチームの方々！！ ericoの古巣カフェノイナーwww.cafenoinah.com/
でお茶しながらのマクロビオティック ゲリラWSとあいなりました♪
太田選手のカジュアルショット！！ そもそも太田選手とは古い友人の紹介でカフェノイナーにご来店戴いてのご縁でした。 当時（銀メダルよりず〜っと前）友人から「この好青年はフェンシングで
将来、世界イチに登り詰めるお方だよ！ 注目しててや」と聞いてビックリ！
フェンシングの フェの字も知らず、スポーツ音痴な私が、興味を持ち、ファンになっちゃった訳。
五輪に挑む直前も、太田選手はerico のタコライスを食しにご来店♪
erico 「太田くん！ 帰国したらお疲れさま会しなきゃだねっ！」
太田選手 「エリさん！ それを言うなら、、祝勝会でしょう 頑張ってきます！」
カッコイイ〜！！！
そして本当に、銀メダルを引っさげてカフェノイナーへご来店！！
銀メダルをこの眼で見て、その重みに手が震えたのを覚えています。
（気さくな太田選手は当時のノイナースタッフにもメダルを魅せてくださいました）
奥がカフェノイナーの店長AKI ちゃん 当時 銀メダルを魅せていただいたウチのひとり。
カフェノイナーのスタッフともパチリ♪ この サービス精神がフェンシングファンをどんどん
増やして止まない太田マジックかも？！ チームの皆さんも心のキレイな好青年ばかりでした。
そして又またerico のマクロビオティックトークが続く続く。。 選手の皆さんですから、
ここ一番に気持ちを緩める事なく勝ち進むための食事法。
外食でも出来るちょっとした工夫とポイント。
お肉や加工品などの酸性食品の摂取による疲労物質の消し方。
糖分摂取のコツなどなどを具体的にお話させていただきました。
実践されてる栄養学にプラスしていただき、さらに選手能力アップしていただきたいです。 「食べたもので身体はできている」を、実感されてる選手達ですからと〜っても真剣に聞
いてくださり、メモまで！ そして 驚くのが、太田選手は自然と実践できていたりするんです。
その辺が一流たるゆえん？！ チームの皆さんはやはり後に続け〜なのです！
本日、erico にお話する機会を作ってくださった太田選手 ありがとうございます。
チームのみなさん ありがとうございます！
団体個人ともに キューバW杯〜のながれ。 １０月の世界選手権☆
なにより太田選手！！ 「ロンドンオリンピック」に向かって皆で応援しています！！！
