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報告！気功＆マクロビオティック連続講座パート１＠森田英実気功教室
気功の英実先生とのコラボワークショップ 第２弾◎今回は先生のご自宅兼スタジオでの座学です。
冷房なしでも風が通り、涼やかなプライベートルーム☆
「夏を快適に過ごすために」 自分の身体を労り、緩めてゆく優しい気功をゆっくりと。
定評ある先生ならではの丁寧なアプローチ。 頭 肩 腰 脇腹 股間 足首から足全体 手。
変化を即、実感できる内容で、しばし皆さん恍惚状態！ ericoも思わず口がぽか〜ん 。◯。。
気功の後は ericoのマクロビオティック望診法のトーク＆ おまちかねのスイーツタイム
今回は 「冷やし黒米ぜんざい」 豆乳と甘酒の本葛餅を浮かべました。 玄米よりも生命力
が強く、ミネラル豊富な黒米を昆布で炊き、黒糖でほんのり甘味をつけました。
一晩じっくり甘味をなじませ、自然塩「玄海の塩」で深み増！
ドリンクは 自家製どくだみ茶 焙煎してあるから飲みやすさは格別♪
それから食べ方のお話も◎
夏野菜には体内に溜まった陽の「ナトリウム」を打ち消す、陰の「カリウム」が豊富。
それを意識して夏には夏のものを。そして１日１回は熱〜い味噌汁や番茶を飲み、内蔵を労ること。
み〜んなで、鏡のぞいて、、、最近できたシミやホクロの場所を確認☆ その原因について。。
「なんで こんなとこに〜？？ なんでワタシだけ〜？」はい♪ それは全部 身体からのサイン！
お顔はさながら 健康チェックシートのようなものなのです。
真夏でも意外とお腹だけ冷えていたり、手足が冷たいなど、人それぞれ。 英実先生の気功で
カラダをしっかり手当し、マクロビオティックの季節の食べ方で内側からもサポート◎
今回の連続講座は 「即使える！」 内容ばかりです！
パート１ ご参加の皆様、ありがとうございました！
次回 連続講座パート２も 同じく英実先生の気功の後、マクロビオティック望診法の座学
残暑厳しい季節のたべかたと簡単な「舌診断」です。
パート２のみのご参加も可能な内容です。
お申し込みは メッセージ送信フォームからお願いします〜◎
８月６日（土） １３時３０分〜 １５時３０分
参加費：３０００yen （パート１ご参加の方は２８００yen ）
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