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2024/11/01

小豆玄米の豆乳ドリア(ごちそうプレート)





 塩味を効かせた小豆玄米ボールに、定番豆乳ソースを流し、ほかほかに
 焼き上げました。 もちろん 隠し味は かんずりと石野の白味噌です。

 おかずプレート

 ●赤かぶ甘酢にかぼちゃの豆乳葛豆腐
 ●柿と紫キャベツのカチュンバル
 ●切り干し大根と山形産 菊花の酢漬け
 ●柚子トマト
 ●油揚げの紅芋ロール
 ●ひじきドレッシングサラダ
 ●モロッコいんげんの焼きびたし

火曜 水曜のごちそうプレートです。

水曜は、カチュンバル→ レンコンと紫キャベツの和え物 等と、
一部 変更がありますが、100%ビーガン♪野菜度100%にて
おつくりします!   



     秋ですね〜


  朝イチの NADI & ping pang cafe に 出勤してきたピンパンカフェ
  スタッフの唯君  張り切って掃き掃除しているのが 竹中氏
  2階で クラス前に瞑想する TAICHI の TOMY 先生
  朝日を浴びておられます〜 

  で ワタクシ erico は、、、、何してんでしょ。。ね。
    


    

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2010/11/10 ★フード Trackback() Comment(0)

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プロフィール
 
HN:
erico
年齢:
54
性別:
女性
誕生日:
1970/02/24
職業:
ベジタリアン料理家
趣味:
石けん作り
自己紹介:
1970年生まれ O型 魚座 嵯峨美大油彩科卒
    タイルモザイクアーチストとして活動

2003年 北山 cafe noinah 親友yokoとオープン
  フード スイーツ ドリンクレシピを6年間担当
 cafe noinah ericoのオーガニックお料理教室主宰

2009年 北山 ping pang cafe オープン
   erico のベジタリアンお料理教室主宰
2011年 4月末日 ping pang cafeをクローズ

現在 マクロビオティック望診法指導士.ベジタリアン料理家として活動開始!「erico のベジタリアンお料理教室」主宰

YOGA トレーナーの夫MAKOTOと中学3年の息子との3人暮らし
 
 
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