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実験！４日目 マクロビ〜
☆DAY4 皮脂バランスを整えてテカリのない肌へ
16日 BREAKFAST
とうもろこし＆ブロッコリー ローストひまわりの種
レモン＆ライスシロップ入り番茶
LUNCH
キューカンバーサンド L.o.レンティルスープ ハーブティー
ほっとひと息の Relaxing Sweets
アップルタルトタタン
DINNER
L.o.玄米＆黒米 ポーチドホワイトフィッシュにネギを添えて
ベジタブルみそスープ
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４日目を終えて。。。量が足りない！！レシピの材料では、満足できずに、
昨夜はあまりの空腹にリンゴをつまんでしまいました〜
朝、スタッフJunkiによると、彼女も清美オレンジに手を
出してしまったそう！ 一方、NADIの竹中氏は、、
ビール片手にポテトにガッツく友人を前に ワナワナ
しつつもハーブティーに徹していたそう！！ 流石！
楽しく続ける事も目的ですから、４日目の今日は、
おやつに タルトタタンを焼きました〜◎
勿論これも Mayumi先生レシピ
明日から後半折り返し〜 胃が小さくなったような
３人です。 心は大きく開きっぱなしです♪
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2010/04/16 ★実験！マクロビオティック10日間完全実践記 Trackback() Comment(0)
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